دعائم الكتف التي تُصنع من مادة النيوبرين تساعد في التعافي بثلاث طرق رئيسية. فتصميم المادة ذو الخلايا المغلقة يحتجز الحرارة حول المنطقة المصابة، ما قد يرفع درجة حرارة الأنسجة بمقدار يتراوح بين درجتين وأربع درجات فهرنهايت. وتعمل هذه الحرارة فعليًا على تعزيز الدورة الدموية بنحو 30 بالمائة تقريبًا وفقًا للدراسات. ثم يأتي عنصر الضغط. حيث توفر معظم النماذج المصممة خصيصًا للكتف ضغطًا يتراوح بين 15 و25 ملم زئبقي. وهذا يساعد في تقليل التورم مع إيصال المزيد من الأكسجين إلى الأوتار والأربطة المؤلمة. وأخيرًا هناك عامل الشعور. فعندما يحرك الشخص ذراعه، تتلامس الجبيرة باستمرار مع الجلد، مرسلة إشارات إلى الدماغ حول موقع المفصل الفعلي في الفضاء. وهذه التغذية الراجعة مهمة جدًا عند عودة الشخص بعد الإصابة، لأنها تعمل كنظام إنذار داخلي يمنعه من بذل مجهود زائد في وقت مبكر جدًا.
توجد أبحاث قوية تدعم فعالية هذا الأسلوب في معالجة مختلف مشكلات الكتف. عند التعامل مع تمزقات جزئية في وتر المدورة، يمكن أن يؤدي ارتداء دعامات النيوبرين إلى تقليل الألم بنسبة تقارب 40٪ بعد أسبوعين فقط. تساعد هذه الدعامات في تخفيف الضغط عن وتر العضلة فوق الشوكية أثناء قيام الأشخاص بأنشطتهم اليومية المعتادة. وفي حالات التهاب الأوتار، يسهم الحفاظ على دفء المنطقة بشكل مستمر في تقليل التصلب عند تنفيذ حركات متكررة، مما يسرّع من فترة التعافي بنسبة تقارب 30٪. أما بالنسبة للمصابين بالتهاب المحفظة اللاصقة، المعروف باسم كتف المتجمد، فيلاحظ هؤلاء المرضى نتائج أفضل عند الجمع بين ارتداء الدعامة وممارسة تمارين تمدد محددة. تُظهر الدراسات أن هذه الطريقة تؤدي إلى تحسن بنسبة 50٪ تقريبًا في مدى الحركة مقارنةً بالطرق الأخرى. إن الضغط الناتج عن هذه الدعامات يعمل بكفاءة خلال تمارين التمليس، لأنه يوفر مقاومة لطيفة دون أن يعيق تدفق الدم إلى المنطقة.
لا يُنصح بوضع ضغط على المفاصل المصابة خلال الأيام الثلاثة الأولى بعد الإصابة، عندما تبلغ درجة الالتهاب ذروتها. خلال هذه الفترة، يمكن أن يرتفع الضغط داخل المفصل بنسبة تصل إلى 18% تقريبًا، مما يعيق توسع الأوعية الدموية بشكل صحيح ويؤخر عملية التعافي. سيوصي معظم المختصين الطبيين بعدم ارتداء الدعامات إذا زاد حجم المنطقة المتورمة بنسبة تزيد عن 15% تقريبًا مقارنة بالحجم الطبيعي، أو إذا تحول لون الجلد إلى اللون الأرجواني. هذه علامات تحذيرية تدل على ضعف تدفق الدم على المستوى المجهرى. ودرجة حرارة الجسم مهمة أيضًا. عندما ترتفع درجة حرارة الأنسجة لأكثر من 100 درجة فهرنهايت تقريبًا، فهذا يعني عادةً أن الالتهاب ما زال مستمرًا بقوة، وقد يؤدي احتجاز الحرارة في تلك المنطقة إلى إطالة مدة الشفاء. تصبح الدعامات عمومًا مناسبة للاستخدام مرة أخرى عندما يتمكن الشخص من تحريك المفصل المصاب حركيًا بقدر 7 من أصل 10 مقارنة بما يستطيع القيام به طبيعيًا دون ألم أو مقاومة.
يبدو أن ارتداء دعامة كتف من مادة النيوبرين لمدة تتراوح بين ساعتين إلى أربع ساعات كل يوم يُحقق توازنًا دقيقًا بين الحصول على الدعم المناسب والحفاظ على نشاط العضلات بشكل طبيعي. فالضغط الناتج عن الدعامة يساعد في تحسين تدفق الدم دون أن يعيق الحركة الطبيعية للكتف. ومع ذلك، إذا تم ارتداؤها لفترة طويلة جدًا، فقد ينشأ خطر حقيقي للإصابة بما يسميه الأطباء "الاعتماد الحسي العميقي"، أي أن الجسم يعتاد على الاعتماد على الدعامة بدلًا من قوته الذاتية. وقد يؤدي ذلك إلى مشكلات جلدية غير مريحة أو تهيج في مناطق معينة. وعلى الجانب الآخر، فإن فترات الارتداء القصيرة تساعد فعليًا في الحفاظ على متانة المادة مع مرور الوقت، لأنها لا تتعرض للتمدد المستمر.
دمج استخدام الدعامة بشكل استراتيجي وفقًا للمتطلبات الوظيفية:
يحدد العناية السليمة بشكل مباشر المدة التي تحتفظ فيها دعامة الكتف المصنوعة من النايلون بخصائصها العلاجية. فالتقصير يؤدي إلى تسريع التلف، وضعف فعالية الضغط، وخلق بيئة ملائمة لتكاثر البكتيريا.
بعد استخدام الدعامة، اغسلها بلطف بالماء البارد مع القليل من الصابون الخفيف. تتجنب تمامًا استخدام المبيض أو المواد المنظفة التي تحتوي على ملطف القماش، وبلا شك لا تستخدم الماء الساخن، لأن هذه العوامل تؤثر سلبًا على درجة مرونة وسماكة مادة النيوبرين مع مرور الوقت. اضغط بلطف لإزالة الماء الزائد، ولكن لا ت twist أو twistها. اتركها تجف تمامًا على سطح مسطح في مكان مظلل، وليس بالقرب من أي سخانات أو أشعة الشمس المباشرة. فإن الحرارة تؤثر بشكل كبير على مادة النيوبرين، وقد تتسبب في انكماشها بنسبة تصل إلى 15% في بعض الأحيان، وتجعلها أضعف بشكل دائم. إذا بقي رائحة كريهة عنيدة، جرب نقعها لمدة دقيقة أو اثنتين في مخلط من الخل الأبيض والماء (مخلط واحد جزء من الخل إلى أربعة أجزاء من الماء يعمل بشكل جيد). اشطفها جيدًا بعد ذلك. يعتقد معظم الخبراء أن الت drying process بشكل صحيح أمر بالغ الأهمية. وأظهرت الدراسات أن ما يقرب من نصف جميع الدعامات تتتهدّما مبكرًا بسبب عدم تجفيفها بشكل مناسب.
تحقق من مدى ضيق هذه الأشرطة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. عند تركيبها بشكل صحيح، يجب أن يكون هناك مساحة كافية فقط لإدخال إصبع واحد بين مادة الدعامة والجلد دون الشعور بأي انضغاط. كما لا ينبغي أن تنزلق الدعامة عند رفع الذراعين، ولا نريد بالتأكيد ظهور أي علامات حمراء أو تجويف في الجلد بعد ارتدائها. كل بضع ساعات، قم بتحريك الدعامة بلطف حول الجسم لتوزيع نقاط الضغط وتجنب تشكل إصابات صغيرة مع مرور الوقت. إذا بدأت الألواح تصبح أرق، أو تمددت الأشرطة، أو أصبح الضغط أقل فعالية مقارنةً سابقًا، فقد حان وقت الاستبدال، لأن هذه العلامات تعني أن الدعامة لم تعد تدعم الجسم بشكل صحيح. فالدعامات الفضفاضة قد تزيد فعليًا من احتمال التعرض للإصابة مرة أخرى بنسبة تصل إلى 30 بالمئة أثناء التعافي. من ناحية أخرى، فإن جعلها مشدودة أكثر من اللازم قد يعيق تدفق الدم العائد إلى القلب ويؤثر على قدرة الأنسجة على الاكسدة السليمة.
تساعد دعامات الكتف المصنوعة من النيوبرين في التعافي من خلال توفير ضغط يقلل التورم، وحبس الدفء الذي يعزز الدورة الدموية، وتوفير تغذية عكسية حسّية تمنع الإجهاد الزائد أثناء التعافي.
بالنسبة لإصابات الأوتار الدوارة، تقلل دعامات النيوبرين من الألم بشكل ملحوظ. كما تساعد في تقليل التصلب في حالات التهاب الأوتار، وتحسن مدى الحركة في حالات الكتف المتجمد عند استخدامها مع التمارين.
يجب تجنب ارتداء الدعامة خلال الأيام الثلاثة الأولى بعد الإصابة، عندما يكون الالتهاب في ذروته، أو إذا ظهرت أعراض مثل تورم شديد أو تغير في لون الجلد.
اغسل الدعامة بلطف بالماء البارد باستخدام صابون خفيف، واتركها تجف بشكل مسطح في الظل. تجنب استخدام المبيض، أو الحرارة، أو عصر الدعامة للحفاظ على سلامتها.
أخبار ساخنة2025-12-03
2025-12-02
2025-11-22
EN
